BIENVENIDAS,
WELLNESS SISTERS
El prime paso para tu vida nueva acompáñanos con entrenamiento de
Yoga y Funcionales
Ejercicios Funcionales
Este tipo de entrenamiento utiliza el peso del cuerpo como principal carga e incluye ejercicios como saltos, empujes, levantamiento. Este es uno de los mejores entrenamientos ya que está orientado a trabajar todo el cuerpo y se adaptan a las aptitudes físicas de cada persona.
Principiante
Intermedio
Avanzado
Annabel Soto
Creadora y fundadora del método Umana y de Rider Cycle Studio.
Cuenta con mas de 10 años de experiencia en coaching de clases grupales y entrenamiento.
Con certificaciones en, spinning, pilates, entrenamiento personal, entrenamiento funcional, entre otros.
Ejercicios de Yoga
El yoga es una practica que conecta el cuerpo, la respiración, y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y mediación para mejorar la salud desde una perspectiva global.
Principiante
Intermedio
Avanzado
Jimena Escalante Granados
Me motiva estar en constante aprendizaje y desarrollar habilidades para crecer profesionalmente. Mi trabajo es mi pasión. Mi filosofía se resume en que el universo revela sus conocimientos a aquellos que se atreven a seguir su corazón. Conocimientos en metodología de la enseñanza, alineación, anatomia y fisiología, técnicas de entrenamiento, filosofía, ética y estilo de vida. 8 años de práctica, 6 años impartiendo clases.
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